Sí, la terapia online es tan efectiva como la presencial. Los estudios demuestran que, en muchos casos, las sesiones virtuales tienen el mismo impacto positivo en la salud mental. La clave está en la calidad de la relación terapéutica y el enfoque del profesional.

Las sesiones son muy similares a las presenciales. El terapeuta y el paciente se conectan a través de una videollamada, chat o llamada telefónica, según la preferencia del paciente, y se trabajan los temas que surjan en un ambiente privado y confidencial.

Por supuesto. La terapia online es adecuada tanto para personas que nunca han recibido ayuda psicológica como para quienes buscan un espacio de apoyo continuo.

Sí, las sesiones de terapia online no tienen barreras geográficas. Si tienes acceso a internet, no importa en qué rincón del mundo te encuentres, siempre puedes contar con el apoyo que necesitas para tu bienestar.

Solo necesitas un dispositivo con acceso a internet, como un teléfono móvil, una tablet o PC y una conexión estable para las videollamadas. También puedes elegir entre chat o llamadas telefónicas si prefieres no usar video.