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Psicóloga en Valencia

  • ¿Experimentas una sensación de vacío o falta de propósito en tu día a día?

  • ¿Te sientes atrapado en una espiral de pensamientos negativos o autocríticos?

  • ¿Sientes que estás evitando situaciones sociales o actividades que solías disfrutar?

  • ¿Sientes constantemente tensión o nervioso sin una razón aparente?

Si te sientes identificad@ con alguna de estas cuestiones o simplemente te gustaría potenciar tus recursos personales para conseguir una vida más plena o satisfactoria, me encantaría ayudarte y acompañarte en el camino de tu autoconocimiento y crecimiento personal.

Terapia para adultos

Ansiedad

Fobias

Depresión

Hipocondría

TOC

Enfado Patológico

Ansiedad Social

Disfunciones Sexuales

Problemas de Sueño

Trastorno de Estrés Postraumático

De una manera personalizada y mediante la creación del vinculo terapéutico te ofrezco un espacio seguro y de confianza donde puedas sentirte cómodo para el proceso del cambio personal que necesitas.

Especializada en diferentes trastornos emocionales como la depresión, la ansiedad, TOC, fobias
específicas, ect. Durante las sesiones y tras una evaluación exhaustiva del problema entrenaremos las habilidades necesarias y efectuaremos los cambios necesarios para alcanzar tu bienestar.

También te ayudo a prevenir futuras recaídas y sobretodo, a potenciar tus recursos personales (autoestima, habilidades sociales…)

Terapia de pareja

¿Vuestra relación se encuentra en uno de estos puntos?

* La convivencia cada vez resulta más difícil, las discusiones y roces diarios cada vez son más frecuentes.

* Nos cuesta llegar a un acuerdo en una decisión que es importante para uno de los miembros de las pareja o para ambos. (Ej. ¿Es el momento de ser papás?¿Acepto una propuesta laboral que implica cambiar de residencia?)

Con el AMOR no basta, el éxito en una relación se basa en la interrelación de varios factores todos ellos de igual importancia : comunicación, respeto, compromiso, intimidad.

La comunicación tanto explicita como implícita lo es todo es una relación de pareja. Siempre estamos
comunicando incluso cuando no decimos nada. Ayudamos a las parejas a identificar su estilo de
interacción y a entrenarlos hacia formas más efectivas de comunicación que nos ayuden a conseguir una relación satisfactoria basada en la comprensión y el respeto mutuo.

Os proporcionaré y entrenaré en aquellas estrategias que os ayudarán a mantener una realización de pareja saludable.

Terapia Online a distancia

Pedir cita Online

Terapia presencial en Valencia

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Precios de la sesión

Terapia Online

60€

/ 60 minutos

Videollamada desde cualquier parte del mundo

Terapia Presencial

60€

/ 60 minutos

Sesión presencial en el Puig, Valencia (España)

Lorena

Recomiendo encarecidamente la clínica para terapia familiar. Las sesiones con la Dra. Sara Villalba han fortalecido los lazos familiares y nos han proporcionado herramientas valiosas para abordar conflictos de manera constructiva. Nos ha cambiado la vida a toda la familia. Gracias por todo.

Alberto

La Dra. Sara Villalba y su equipo en la clínica psicológica ofrecen una experiencia transformadora. En mis sesiones individuales, he sentido un apoyo genuino y una orientación experta que han sido fundamentales para mi crecimiento personal. Llegué a su clínica con estrés y ansiedad, en pocas sesiones esas sensaciones dejaron de aparecer.

Alejandro

La empatía de la doctora Villalba es palpable en cada sesión, creando un espacio seguro donde puedo explorar mis preocupaciones sin juicio. Siempre he sido una persona muy introvertida y pensaba que las terapias no eran para mí, pero su habilidad para comprender y conectar es realmente excepcional.

Laura

La flexibilidad de horarios y la opción de terapia online han sido un salvavidas para mí. Poder acceder a la ayuda que necesito desde la comodidad de mi hogar ha hecho que el proceso sea aún más accesible. Gracias a Sara la relación con mis hijos es mucho mejor y estoy segura de que su futuro también.

Clara

Mi experiencia con Sara ha sido increíblemente transformadora. Como pareja que atravesaba por desafíos, encontramos en Sara no solo a una psicóloga experta, sino a una amiga y guía empática. Su enfoque cálido y estrategias prácticas nos ayudaron a superar obstáculos y fortalecer nuestra relación. Estamos agradecidos por el impacto positivo que la doctora ha tenido en nuestras vidas.

Mario

Sara ha sido un apoyo crucial para mí y mi pareja en momentos difíciles. Su enfoque compasivo y sus estrategias efectivas nos permitieron abordar problemas profundamente arraigados. Nos sentimos comprendidos y guiados en todo momento. Además de superar la crisis hemos mejorado nuestra relación diaria como nunca antes, la recomendaríamos sin dudarlo.

Ana

Recurrir a Sara fue la mejor decisión para nuestra familia. Su enfoque centrado en el cliente y su comprensión profunda de las dinámicas familiares hicieron que nuestras sesiones fueran extremadamente productivas. Con habilidad y paciencia, Sara nos proporcionó herramientas valiosas que cambiaron la forma en que nos comunicamos y entendemos como familia.

Nuestros servicios más solicitados

Mejora tu autoestima y tus habilidades sociales

Me comprometo a ayudarte para mejorar la autoestima y las habilidades sociales. Cuando confiamos en nuestras habilidades y nos valoramos a nosotros mismos, somos más capaces de enfrentar los desafíos con confianza y optimismo. Elimina los límites que te impiden alcanzar tu máximo potencial en todos los aspectos de tu vida.

Encuentra la felicidad y supera la depresión

Recibe el apoyo y los recursos necesarios para poder encontrar la felicidad y superar la depresión. La depresión es un problema grave que no solo afecta el estado de ánimo, sino también la calidad de vida en general. Terapias probadas con un cuidado personalizado, diseñadas para ayudarte a recuperar el control de tu vida.

Supera cualquier fobia, trauma y miedo

Superar miedos, fobias y traumas pasados es fácil si sabes cómo. En nuestra clínica, te brindamos las herramientas y el apoyo necesario para superar cualquier aspecto que esté obstaculizando tu vida diaria. Enfoque compasivo y centrado en el cliente. Te acompañaremos en tu viaje hacia la superación y el empoderamiento personal.

Preguntas frecuentes

¿Por qué es recomendable ir al psicólogo?

Ir al psicólogo es recomendable porque te ofrece un espacio seguro para hablar sobre tus problemas y preocupaciones sin ser juzgado. Ayuda a comprender tus emociones y pensamientos, proporcionando herramientas para manejar situaciones difíciles. También te brinda estrategias para mejorar tus relaciones interpersonales y promueve el autoconocimiento, lo que contribuye al bienestar mental y previene problemas futuros. En resumen, el psicólogo te ayuda a mejorar tu salud mental y calidad de vida haciendo más fácil encontrar la felicidad.

¿Cómo se desarrollan las terapias?

El proceso de la terapia generalmente comienza con una sesión inicial donde el terapeuta y el cliente se conocen. Durante esta sesión, el terapeuta suele hacer preguntas para comprender los problemas y las metas del cliente. Después de eso, las sesiones de terapia regulares comienzan y pueden ocurrir semanal o quincenalmente, dependiendo de las necesidades.

Durante las sesiones regulares, el cliente habla sobre sus pensamientos, sentimientos y experiencias, mientras el terapeuta escucha, hace preguntas y ofrece orientación. Juntos, identifican patrones de pensamiento o comportamiento que pueden ser problemáticos y trabajan para encontrar formas de cambiarlos.

¿Hay que estar triste o tener problemas para ir al psicólogo?

Todo lo contrario. Puedes ir al psicólogo incluso si no estás triste o no tienes problemas graves. La terapia también es útil para crecimiento personal, autoexploración y desarrollo de habilidades para afrontar situaciones difíciles. Ir al psicólogo no está limitado a momentos de tristeza o problemas; es beneficioso para cualquier persona que quiera mejorar su bienestar emocional y mental.

¿Cuánto dura una terapia completa?

La duración de una terapia completa varía según cada persona y sus necesidades. Puede durar desde unas pocas semanas hasta meses o incluso años, dependiendo de los objetivos terapéuticos, la gravedad de los problemas y el progreso del cliente. Lo más común es que la terapia sea de varios meses, con sesiones semanales o quincenales, pero siempre es flexible y se adapta a las necesidades individuales.

¿Cómo explicarle a mi hijo qué es un psicólogo?

Puedes decirle a tu hijo que un psicólogo es como un «doctor de las emociones». Hazle entender que el psicólogo es un amigo que escucha lo que sienten, les ayuda a comprenderse mejor a sí mismos y les da consejos y herramientas para sentirse mejor. Es importante enfatizar que el psicólogo es alguien en quien pueden confiar y hablar libremente de cualquier cuestión.