Skip to main content

Sobre Mí, Conoce a Sara Villalba Blay

Ante todo me podría definir como una persona apasionada por entender la conducta y las emociones ya que considero que son el centro nuclear de nuestro autoconocimiento y bienestar.

Por ello estudié Psicología y tuve la oportunidad de especializarme tanto en RRHH como en la parte clínica, profesión que adoro y respeto.

Siempre en continuo aprendizaje para alcanzar mi objetivo principal: ayudar a las personas a superar las
diferentes dificultades emocionales y relacionales que impiden disfrutar de una vida plena.

Tanto en la Terapia Presencial en Valencia como en la Terapia de psicología Online te brindo un espacio seguro, donde la confianza, respeto y alianza terapéutica será clave durante tu
proceso de cambio.

Me baso principalmente en la metodología cognitiva conductual, pero entendiendo a cada persona como un ser único, integro otro tipo de técnicas que nos ayuden a conseguir tu objetivo terapéutico.

¿En qué consiste la Terapia, tanto Online como Presencial?

 

Trabajo desde una perspectiva principalmente cognitiva -conductual, basado en técnicas con amplia evidencia empirica y eficacia demostrada.

Durante las primeras sesiones mi objetivo principal será conocer y entender tu situación-problema , para poder evaluarlo y desgranarlo mediante el análisis funcional del mismo, que será nuestra base del tratamiento.

Tras conocer el por qué te pasa lo que te pasa y los factores mantenedores de tu problema, te explicaré con detalle la hipótesis explicativa del trastorno y cuál será la base y fases del tratamiento.

Tras el tratamiento y una vez conseguido nuestro objetivo terapéutico, dedicaremos las últimas sesiones al mantenimiento de logros para evitar futuras recaídas.